Ouderen in beweging
Sportplatform Bunschoten vindt het belangrijk dat iedereen de kans krijgt om op een actieve manier ouder te worden. Bewegen is essentieel voor een vitaal ouder worden: het versterkt spieren en botten, bevordert het evenwicht en vermindert het risico op chronische ziekten. Daarnaast draagt het bij aan sociale contacten en mentale gezondheid. Toch halen veel ouderen niet de beweegrichtlijnen: volgens landelijke cijfers voldoet een groot deel van de 65-plussers niet aan de aanbevolen 150 minuten matig intensieve beweging per week. Deze groep verdient daarom extra aandacht en ondersteuning.
Nationale Sportweek en Dag van de Senioren Sporten (sinds 2023)
Ook tijdens de Nationale Sportweek staat bewegen voor ouderen centraal. Met de Dag van de Senioren Sporten die sinds 2023 vorm heeft gekregen, krijgen ouderen een speciale kans om kennis te maken met verschillende sporten en beweegvormen in de regio. Het is een laagdrempelige manier om nieuwe activiteiten te ontdekken, verenigingen te leren kennen en samen actief te zijn.
Seniorenactiviteiten en gids (2025)
Om het aanbod voor ouderen overzichtelijk te maken, werkt Sportplatform Bunschoten aan een Seniorengids. Hierin worden alle lokale sport- en beweegactiviteiten voor ouderen verzameld, zodat zij eenvoudig kunnen vinden wat bij hen past. Het doel is om deelname te stimuleren, ontmoeting te bevorderen en een actieve levensstijl toegankelijk te maken voor iedereen.
De gids is te vinden via: https://www.sportinbunschoten.nl/55plus/
Sportcafé 6 (2025): samen kijken naar de doelgroep
Sportplatform Bunschoten organiseert tijdens Sportcafé 6 een sessie speciaal gericht op ouderen. Samen met verenigingen en organisaties wordt gekeken hoe deze doelgroep beter bereikt kan worden en hoe het sport- en beweegaanbod toegankelijk en aantrekkelijk kan worden gemaakt.
